Underviser i: Blid Yoga, Blid Hatha flow, Hatha Flow, Yoga 1, Yoga 2, Vinyasa Flow, Restorative Yoga samt Yoga Nidra.
Med en bred undervisningserfaring, international certificeret yogaterapeut og kropsterapeut, forsøger jeg altid at møde mine elever der, hvor de er og tilpasse yogaen efter behov og derigennem skabe en blivende forandring i krop og sjæl.
Yogaen vendte mit livssyn på hovedet og har nu givet mig styrken til at turde se fremad og nyde livets fulde potentiale. Måske yogaen også kan hjælpe dig på dit livs rejse.
Underviser i: Movement & Yoga, Yoga & klang, Hatha flow, Yoga 1 og Yoga 2
Yoga er for mig en rejse, der er foranderlig og aldrig ender. Der ændrer betydning, i takt med at jeg udvikler og ændrer mig. Bliver ved med at overraske og åbenbare nye sider. Og samtidig følger mig som en støttende, motiverende og kærlig ven.
Jeg arbejder som sygeplejerske, er uddannet alternativ behandler, og har tidligere haft egen klinik med behandling af folk med rygproblemer eller smerter i bevægeapparatet. Jeg har i en årrække undervist i S-formstræning, som er en træningsform tilrettelagt denne målgruppe.
Underviser i: Yin Yoga
Kom ud af hovedet og ned i kroppen med Yin yoga. Lær at mærke dig selv. Træk vejret! Dette er nogle af de ting jeg elsker ved Yin yoga.
Jeg underviser ud fra et holistisk perspektiv – d.v.s. jeg arbejder med helheden både fysisk og mentalt. Den rette træning betyder ikke, hvor langt du kan komme ud i et stræk, men at gøre en øvelse korrekt med respekt for netop din krop for optimal og sikker træning.
Underviser i: Yin yoga, Yin yoga flow
Yoga har helt bogstavelig talt ændret mit liv. Ikke over en nat, selvfølgelig – men at stifte bekendtskab med yoga, har givet mig nye perspektiver og et nyt udsyn på livet. At dyrke yoga giver mig ro og overskud, det stilner tankemylder og min krop elsker den bevidste måde at bevæge sig på som netop kendetegner yoga.
Når jeg underviser er det meget vigtigt for mig, at der er plads til alle, og jeg gør meget ud af at tilbyde forskellige alternativer så alle kan have det godt på yogamåtten. At gå til yoga skal være en god oplevelse, på alle plan, og jeg lægger stor vægt på at skabe en tryg, rolig og afslappet atmosfære.
Underviser i: Yoga 1 og Yoga 2
Min undervisning har rod i Hatha-yogaen og kombineres med egne erfaringer fra f.eks. fysioflow og bindevævsyoga. Der arbejdes med åndedrættet, kroppens energi, styrke, smidighed og afspænding. Jeg arbejder altid ud fra et tema, men tilpasser undervisningen intuitivt og efter den enkeltes behov og mål.
Jeg er uddannet og eksamineret Hatha yoga- og meditationslærer hos Ki-ZenYoga, hvor der lægges vægt på kroppens energisystemer, gennem meridianbanerne og chakraerne.
Underviser i: Yin yoga ,Yin Yoga Flow, Yoga 1 og Yoga 2
Yoga har givet mig et helt nyt perspektiv på livet og blev vejen hjem til mig selv og min krop. Den gave vil jeg gerne give videre til dig. Det der inspirerer mig mest som yogalærer er den energi, som opstår, når jeg underviser. Jeg opfordrer altid til aldrig at gå på kompromis med din krops grænser. Men gå på opdagelse i dem og opsøge dem med nysgerrighed, respekt og nærvær.
Underviser i: Klassisk Hatha yoga
Yogaen, både fysisk og meditativt, er for mig en fantastisk vej til at slutte fred med den verden, som vi lever i og med alt, hvad det indebærer.
Min undervisning er stærkt inspireret af Simon Krohn og lægger op til, at klassen stille og roligt bliver ført igennem stillinger og flows, der kultiverer styrke, balance og smidighed med fokus på åndedrættet, og så klassen afslutningsvist opnår en høj grad af afspænding, så alle kan forlade salen rolige, afspændte og med masser af positiv energi til at fortsætte dagens udfordringer og gøremål.
Underviser i: Yoga 1 og Yoga 2, Blid Vinyasa, Yin samt Vikar
Jeg har altid været glad for at lave ”noget med kroppen” og har gennem flere år gået til yoga, indtil jeg selv tog springet ud i yogalæreruddannelsen.
Jeg værdsætter den helhed, som yogaen skaber mellem krop og sind, og jeg er konstant nysgerrig, går på kurser og tilegner mig ny viden. Yogaen er for mig blevet en ”uendelig rejse” på den fede måde, og jeg elsker at udbrede yogaen til andre.
Underviser i: Yoga 1 og Yoga 2, Blid Vinyasa, Yin samt Vikar
Som hos mange andre yogier, var mit møde med yogamåtten som en kopernikansk vending. Derfra ændrede alt sig. I små skridt. Da jeg første gang stod på en yogamåtte i 2004 blev jeg bedt om at mærke indad. Jeg stod i et rum uden spejle. Den finesse med de manglende spejle gjorde, at den velkendte selvoptagethed og selvkritik blev sat midlertidigt på pause, så jeg og de andre på deres måtter kunne lukke øjnene og mærke. Bare mærke kroppen frem for at betragte den. Herfra ændrede noget sig inden i mig for altid. Yogaen arbejdede sig langsomt ind under huden på mig. Time for time. Åndedrag for åndedrag. Bevægemønsteret tog bolig i mig og ændrede noget centralt i mig.
I mit yogarum øver vi os på at slippe tanken om at skulle præstere for i stedet at være og mærke. Uanset niveau og kropsbygning. Yogaen har plads til alle og giver mulighed for at forbinde dig med din krop, som den er. Yoga lader dig finde og mærke taknemmelighed for din krop og alt den kan. Den er din og har brug for din kærlige opmærksomhed.
Underviser i: Fast vikar
En “yogi” er en person som er dedikeret til yogaen med alle dens facetter, besidder en stor livsviden, erfaring, så når folk beskriver mig som en sand “Yogi” er det måske mig. Jeg har gået i livet skole. Undervist 26 år i meditation Og 17 i yoga og har 1800 timers yogauddannelse bag mig.
VÆR DEN første til at modtage NYHEDER fra YOGIMIND
Giv et gavekort, til én du holder af.
Du får tilsendt et gavekort indeholdende en gavekort-kode, som du kan “pakke ind” som du ønsker. Send koden til én du holder af, så kan de indløse gavekortet via deres login (eller ved at oprette ét) her på Yogimind.
© 2024 | Copyright af Yogimind
Indehaver – Underviser i Blid yoga, Blid Hatha flow, Hatha flow, Yoga 1, Yoga 2, Restorative Yoga, Yoga Nidra.
Underviser i Hatha flow (Ki-Zen) samt Yoga I og Yoga II lørdage
Birgitte Gorm Hansen, Open Flow 50 timer, 2021
Ann-Charlott Monrad, 500 RYT, 2021
Himalayan Yoga Institute, 200 RYT, 2020
Simon Krohn, Yoga og kroppen+Yoga og sindet (2x24tiner), 2019
KiZen yoga- og meditationslæreruddannelse 200 timer v/ Susanne Kihlgast, 2017
Anatomi og fysiologi v/John Verner, Parkens fysioterapi, 2017
Senetensbehandler, 1-årig uddannelse for sundhedsfaglige. Eilbygaard, 2011
Anatomi og fysiologi v/John Chemnitz, 2011
Diverse kurser og workshops ved bl.a. : Elin Solheim, Michael Bjerrum, Andrea Bonini, Chuck Miller, Maria Garre, Julie Martin.
Er desuden passioneret heste menneske og kender til rytterkroppns typiske behov og udfordringer
Underviser i Yin yoga tirsdag formiddag .
100 timers Insight Yin Yoga Teacher Training Intensive by Sarah Powers 2009
200 timers (IKYTA) International Teacher Training in Kundalini yoga as taught by Yogi Bhajan 2014
30 timers (IKYTA) Certification in Childplay Yoga by Gurudass Kaur Khalsa 2015
30 timers (Yoga alliance) Yin Yoga Teacher Training by Jo Phee 2015
100 timers Pilates reformer Teacher Training in CoreReformer 2016
45 timers Certification in Mindful Yoga 2018
30 timers Funktionel Anatomi
Underviser i Mindful yoga, samt Yoga I og II lørdage, og Blid Hatha flow søndage.
60 timer, Yoga for Fertility, Bliss Baby Yoga Australia, 2022
25 Hours, Teaching Yoga for Cancer, Jennifer Stone/Yoga Teachers Forum (2021)
200 timers yogalæreruddannelse, Be The Change Yoga, California, USA, 2016
100 timers efteruddannelse med speciale i Yoga Therapy, Be The Change Yoga, California, USA, 2016
Løbende efteruddannelse med workshops og kurser, samt mange timers selvstudier med fokus på yoga som terapiform (tilpasning af yoga til den enkelte udøver)
udfører kropsbehandlinger og afspændende massage
Underviser i blid hatha flow, hatha flow, Yoga 1 & Yoga 2
KiZen yoga- og meditationslæreruddannelse 200 timer v/ Susanne Kihlgast, 2019
Alignment, Pranayama og Kundalini-yoga moduler hos Ulla Upma Kaur
TRE – træning (Tension and Trauma Releasing Exercises), hos Ki-Zenyoga
Underviser i: Yin Yoga Flow
200 timer Multistyle (Hatha, Vinyasa, Ashtanga og Yin Yoga) Rūh Yoga, Goa Indien, oktober 2019.
50 timer Terapeutisk Yoga, Yogictherapy Academy, oktober 2021
200 timer Yin Yoga Flow, Karina Bargholz ved YamYam Studio, april 2022
Vikar
100 timers intensiv yogalæreruddannelse hos Hamsa Yoga, 2016
50 timers filosofikursus hos Hamsa Yoga, 2015
50 timers Meditation og Pranayama hos Hamsa Yoga, 2016
24 timers alignmentkursus Yoga og Kroppen hos NOR v/Simon Krohn, 2018
15 timers Yin yoga teacher training v/ Yvonne Hansen hos Yogimind, 2018
24 timers meditationskursus Yoga og Sindet hos NOR v/Simon Krohn, 2019
Yoga 1 og Yoga 2, Yin Yoga, Blid Vinyasa
Eksamineret yogalærer fra Yogaskolen Helsingør, +500 timer
Certificeret yinyogalærer fra Sattva Yoga, København, 108 timer.
Herudover en lang række kurser, workshops og retreats inden for yoga og mindfulness.
Tidligere og fortløbende yoga- og åndedrætsworkshops. Blandt andet James Nestor.
Underviser i Yin Yoga – Dharma yoga
